지난주 토욜에 검진결과 나왔습니다

30대 중반인데 벌써 몸이 갔나봅니다;

처음 하는 건강검진이었는데 간수치 높고 콜레스테롤 높고

고혈압까진 아니니만 혈압이 높고 혈관이 쫀쫀하지 못하다네요;

글구 통풍이 올수 있는 수치가 높다고 술 먹지 말고 특히 맥주는 안된대요 ㅠㅠ

3개월간 운동 열심히 하고 술담배 줄인다음 다시 피검사 받으러 오라네유

올때 비타민D 영양제 처방받았는데 3개월 뒤에 피검사때도 다 똑같으면

콜레스테롤 약이랑 고혈압약도 생각해봐야된다고 겁주네요

저 지금 완전 쫄았습니다~오늘부터 일단 고기는 패스 하려구요

운동은 유산소가 가장 좋겠죠? 

아 다행히 걱정했던 용종은 하나도 없었네요